ライフデザインカウンセリング

///忙しい日々の中で少し立ち止まって、ご自身と丁寧に向き合ってみませんか?///

 

3803531_s.jpg


仕事のこと、結婚のこと、子育てのこと、家族のこと、そしてこれからの人生のこと。現代の女性は、小さなものから人生を変えてしまうような大きなものまで、日々多くの選択をしながら生きています。

中にはどんなに考えても決断できないことや、行動する自信が持てずに立ち止まってしまうこともありますよね。

そんな時あなたは家族に相談しますか?それとも親友でしょうか?場合によっては誰にも相談できず、一人で抱え込んでいることもあるかもしれません。

また内容によっては、近しい相手ではない誰かに「ジャッジされることなく、客観的に話を聞いてほしい。」ということもあるのではないでしょうか。

ここで核心をお伝えしておくと、私たちの悩みや問題だと思っていることの多くは、それに気がついた(意識を向けた)時点でほとんどが解消されます。

ではなぜ私たちは同じようなことを悩み続けるのでしょうか?それは解決しようとしている悩みや問題がダミーの場合があるためです。

そのダミーの問題を解決しようと頑張っても、当然ですが本当の問題は解決されず、何度も同じ悩みを持つことになります。

例えば「人間関係がうまくいかずに転職をしたら、次の職場でも同じような人間関係になってしまった。」「パートナーシップがうまくいかずに別れ、その後全く違う性格の人とお付き合いを始めたのに、前と同じようにパートナーとの関係がうまくいかなくなってしまった。」などなど。

さらに情報が溢れる現代社会は、ご自身の考えや本当の思いに気がつきにくい状況でもあります。

そんな中で、自分の本当の声に耳を傾けたり、ビジョンを明確にする手助けになるのがカウンセラーやコンサルタントによるセッションです。

日本ではまだ個人のカウンセリングやコンサルティングに対する敷居が高く、特別なもののように感じるかもしれません。

ですが、アメリカなどでは自分の心の内をアウトプットして整理する機会として、積極的に活用されています。(映画でもそんなシーンを見かけますよね!)

私は、日本でももっと気軽にプロのセッションを受けられるようになり、より多くの人たちが自分と向き合う時間を作ることができれば、個人も社会も幸せになっていくと考えています。

私自身、子育てやパートナーシップの悩みを抱え苦しんでいた時に、人生で初めてカウンセリングを受けました。そしてイメージしていたものとは全く異なり「こんなにも気軽に受けられるものなんだ!」と実感しました。それと同時に「人に話すことで、こんなにも気持ちが楽になるなんて!」と驚いたのです。

この「ライフデザインカウンセリング」では、まずはゆっくり丁寧に、あなたのお話をお伺いします。そして、自分だけでは気がつきにくい本当の悩みや問題、考え方のクセなど、深い部分にアプローチしていきます。

また、セッションの前にはヨガ(呼吸を深めるワーク)を行うことで心を鎮め、より深くご自身とつながることができます。

そのためセッションを通して、ご自身の意外な本音に気づく方もいらっしゃいます。

また次にとるべき行動が明確になることで、よりあなたらしい人生の一歩を踏み出すことができます。

忙しい日々の中で、少し立ち止まって、ご自身と丁寧に向き合う時間を作ってみませんか?

 

1847003_m.jpg

 

▼TariteMititeYoga「ライフデザインカウンセリング」の特徴

・カウンセラーについて
看護師資格、コンサルティングスキルを持ったヨガインストラクターによるセッションです。
またデザイナー、ライターでもあり、情報の整理や、より分かりやすい表現でお伝えすることができます。
・セッション前にヨガや呼吸を深めるワークを行うことで心が静まり、より深くご自身とつながることができます。
・頭ごなしの否定や、一方的に考えを押し付けるようなことはありません。
・当然のことながら、秘密保持を固くお約束いたしますのでご安心ください。

 

▼こんな方におすすめです

・今の暮らしになんとなく違和感を感じている方
・これからの人生のために決断したいことがある方
・やりたいことが分からない方
・ご家族とよりよいパートナーシップを築いてゆきたい方
・自分の人生を見つめ直したい方

 

▼ セッション後の状態  

・自分の本音に気がつくことができる
・考えや情報が整理され、ビジョンがより明確になる。
・自分への信頼のもと、決断できる。
・次の行動に移ることができる。

 

<開催方法> 

Zoomによるオンラインセッション
(参加のためのURL等はお申し込み完了後にお知らせいたします。)
※できればパソコンでの参加がおすすめです。
※スマートフォンでご参加の場合、事前に無料のZoomアプリのダウンロードをお願いします。
※接続にはWi-Fiなどのネット環境がおすすめです。スマートフォンでのインターネット接続の場合別途接続料が発生する場合がございます。

 

<セッション料金> 

トライアルセッション/初回特別価格 税込2,000円(60分)

1セッション(初回以降)/税込7,000円(1回120分)

3ヶ月サポートセッション/税込19,800円(1回120分×3回)


※お支払い方法はPayPay、楽天Pay、銀行振込よりお選びいただけます。
※銀行振込の振込手数料はお客様負担となりますので、ご了承ください。

 

<お申し込み方法> 

「予約・お問い合わせ」ページよりお申し込みください。
日程はお申し込み後、ご希望に合わせて調整いたします。

 

<お申し込みの前に必ずお読みください> 

※ご入金後のご返金はお断りしておりますので、ご検討の上でお申し込みください。
※レッスンの録音や録画はご遠慮ください。

 

>お申し込みはこちら!