自分自身を知り、慈しむ。
セルフメディケーションとしての
ヨガをはじめませんか？
誰かと比べたくなる気持ちを手放して、
ありのままの自分でいられる、
そんな場所でありたいと思っています。
心身の状態に合わせて、
一人一人にフィットした呼吸、
アーサナをご提案いたします。
一日、また一日とヨガのある暮らしを
ともに重ねていきましょう。
ストレスフルになりがちな日々の中で
少し立ち止まって、心とからだの声に
耳を傾けてみませんか？
頭だけでなく、首・肩まわりの疲れを癒す
ドライヘッドスパ
「ヘッドショルダーセラピー」
解剖学をもとに骨際をしっかりと捉え、
13の手技で頭から首・肩まわりの疲れを癒します。
「受講者さまの声」
