自分自身を知り、愛しむ。
セルフメディケーションとしてのヨガ、
はじめませんか？


誰かと比べたくなる気持ちを手放して、
ありのままの自分でいられる、
そんな場所でありたいと思っています。

心身の状態に合わせて、
一人一人にフィットした呼吸、
ポーズ、瞑想をご提案いたします。 

一日、また一日とヨガのある暮らしを
ともに重ねていきましょう。

ストレスフルになりがちな日々の中で
少し立ち止まって、心とからだの声に
耳を傾けてみませんか？

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