自分自身を知り、愛しむ。
セルフメディケーションとしてのヨガ、
はじめませんか?


誰かと比べたくなる
気持ちを手放して、
ありのままの自分でいられる、
そんな場所でありたいと思っています。

心身の状態に合わせて、
一人一人にフィットした呼吸、
ポーズ、瞑想をご提案いたします。 


一日、また一日とヨガのある暮らしを
ともに重ねていきましょう。

ストレスフルになりがちな日々の中で
少し立ち止まって、心とからだの声に
耳を傾け
てみませんか?