【2024年12月分】毎週水曜／AM8:15〜8:30のオンラインクラス『日々の朝ヨガ』

1,000円

「運動を習慣にしたいけれど、なかなか続かなくて…。」
「ヨガをはじめたいけれど、忙しくてまとまった時間を作れない。」

そんな思いや状況から、運動やヨガを始めることをためらってしまうことはありませんか？

1人では習慣にすることが難しいヨガも、誰かと一緒に、そして気軽に参加できる時間・場があれば続けやすく、よりヨガの効果を実感いただけるのではないかと思います🌿

『日々の朝ヨガ』は、毎週水曜日の朝8:15〜8:30の15分間のクラスで、忙しい方でも無理なくヨガの時間を作ることができます。

また、1日のはじまりである朝の時間にヨガを行うことで、その日1日を快適に過ごすための土台を築くことができます✨

GoogleMeetを使ったオンラインクラスなので、移動の時間をかけずに、気軽にクラスにご参加いただけます！

週に1回、朝15分間のヨガで一緒に心と体を整え、健やかな日々を過ごしていきませんか？

《開催日程》
毎週水曜日／朝8:15〜8:30（約15分間）
★2024年12月の開催日程／4日・11日・18日・25日
※暦によって、ひと月のクラス回数が変動しますが、受講料は変わりませんのでご了承ください。
※やむを得ず、別の曜日に振替させていただくがあります。その際は事前にご連絡させていただきます。

《クラス参加費》
1ヶ月1,000円（1回あたり約250円なので、コーヒー1杯分ほど！☕️）

《クラスの内容について》
・簡単なほぐし
・季節に合わせた、その日のピックアップアーサナ（1〜2つ）
・今日のひと呼吸
※内容が変更になる場合もあります。ご了承ください。

《こんな方におすすめです！》
・ヨガを習慣にして、心と体を整えていきたい方
・忙しくてまとまった時間を作ることが難しい方
・お家で気軽にヨガのレッスンを受けたい方
・パーソナルヨガはちょっと敷居が高いと感じられる方
・体が硬くてヨガができるか心配な方
・運動が苦手な方

《開催方法》
GoogleMeetによるオンラインレッスン（接続に不安のある方はご相談ください！）
画面ONでのご参加がおすすめですが、OFFでも大丈夫です◎
画面OFFの場合、こちらからポーズの確認等は行えませんので、その点だけご了承ください。
※GoogleMeetのご利用にはGoogleのアカウントが必要です。また、スマートフォンでご参加の場合は、お手数ですがGoogleMeetアプリのダウンロードをお願いいたします。

《お申し込みからご参加までの流れ》
▼その月のレッスン初回の前日19時までにお申し込みください。
※日付選択画面ではその月の1回目のクラス開催日のみが表示されています。そちらを選択し、お申し込みいただけましたらひと月分のお申し込みとなります。

▼メールにてお支払い方法や、翌月のクラス参加用のURL等をご案内します。
月末までを目安にクラス参加費のお支払いをお願いいたします。

《お支払い方法について》
クレジットカードによる月ごとのお支払い、または毎月自動決済されるサブスクリプション、PayPay・銀行振込で毎月お支払いいただく形からお選びいただけます。

▼レッスン当日
毎月メールでお知らせするクラス参加用のURLよりご参加ください。
※ひと月の間は、同じURLからレッスンにご参加いただけます。