「運動を習慣にしたいけれど、なかなか続かなくて…。」

「ヨガをはじめたいけれど、忙しくてまとまった時間を作れない。」

 そんな思いや状況から、運動やヨガを始めることをためらってしまうことはありませんか？

1人では習慣にすることが難しいヨガも、誰かと一緒に、そして気軽に参加できる時間・場があれば続けやすく、よりヨガの効果を実感いただけるのではないかと思います🌿

『日々の朝ヨガ』は、毎週水曜日の朝8:15〜8:30の15分間のクラスで、忙しい方でも無理なくヨガの時間を作ることができます。

また、1日のはじまりである朝の時間にヨガを行うことで、その日1日を快適に過ごすための土台を築くことができます🌞

GoogleMeetを使ったオンラインクラスなので、移動の時間をかけずに、気軽にクラスにご参加いただけます！

週に1回、朝15分間のヨガで一緒に心と体を整え、健やかな日々を過ごしていきませんか？

///開催日程/// 

毎週水曜日／朝8:15〜8:30（約15分間）

★2024年11月の開催日程／6日・13日・20日・27日

※暦によって、ひと月のクラス回数が変動しますが、受講料は変わりませんのでご了承ください。

※やむを得ず、別の曜日に振替させていただくがあります。その際は事前にご連絡させていただきます。

///クラス参加費///

1ヶ月1,000円（1回あたり約250円なので、コーヒー1杯分ほど！☕️）

///クラスの内容について///

・簡単なほぐし

・季節に合わせた、その日のピックアップアーサナ（1〜2つ）

・今日のひと呼吸

※内容が変更になる場合もあります。ご了承ください。

///お支払い方法について///

クレジットカードによる月ごとのお支払い、または毎月自動決済されるサブスクリプション、PayPay・銀行振込で毎月お支払いいただく形からお選びいただけます。

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