オンライン/日々の朝ヨガ

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「運動を習慣にしたいけれど、なかなか続かなくて…。」

「ヨガをはじめたいけれど、忙しくてまとまった時間を作れない。」

 そんな思いや状況から、運動やヨガを始めることをためらってしまうことはありませんか?

 

1人では習慣にすることが難しいヨガも、誰かと一緒に、そして気軽に参加できる時間・場があれば続けやすく、よりヨガの効果を実感いただけるのではないかと思います🌿

 

『日々の朝ヨガ』は、毎週水曜日の朝8:15〜8:30の15分間のクラスで、忙しい方でも無理なくヨガの時間を作ることができます。

 

また、1日のはじまりである朝の時間にヨガを行うことで、その日1日を快適に過ごすための土台を築くことができます🌞

 

GoogleMeetを使ったオンラインクラスなので、移動の時間をかけずに、気軽にクラスにご参加いただけます!

 

週に1回、朝15分間のヨガで一緒に心と体を整え、健やかな日々を過ごしていきませんか?

  

///開催日程/// 

毎週水曜日/朝8:15〜8:30(約15分間)

★2025年1月の開催日程/8日・15日・22日・29日

※1月1日(水)は元旦のため、お休みとさせていただきます。

※暦によって、ひと月のクラス回数が変動しますが、受講料は変わりませんのでご了承ください。

※やむを得ず、別の曜日に振替させていただくがあります。その際は事前にご連絡させていただきます。

  

///クラス参加費///

1ヶ月1,000円(1回あたり約250円なので、コーヒー1杯分ほど!☕️)

 

///クラスの内容について///

・簡単なほぐし

・季節に合わせた、その日のピックアップアーサナ(1〜2つ)

・今日のひと呼吸

※内容が変更になる場合もあります。ご了承ください。

 

///お支払い方法について///

クレジットカードによる月ごとのお支払い、または毎月自動決済されるサブスクリプション、PayPay・銀行振込で毎月お支払いいただく形からお選びいただけます。

 

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