メディカルヨガオンライン
1ヶ月にたった2時間の“リセット習慣”
ーメディカルヨガオンラインー
仕事に家事、育児や介護…。毎日忙しくしていると、気がつけば自分のことを後回しにしがち。
でも、1ヶ月にたった2時間なら、自分の時間をつくれる気がしませんか？
月に2回、60分だけ。夜、おうちでゆっくりヨガをして、心も体もリセットする時間を持つ。
ヨガなどの軽い運動には、体力の維持や向上だけでなく、疲れを癒し、睡眠の質を高める効果も😴
ご自宅から参加できるオンラインヨガだから、メイクを落として、リラックスウェアでOK。
パソコンやスマートフォンを使って気軽にご参加いただけます。
移動の手間もないので、ヨガ後はそのままリラックスタイムに…✳︎
仕事や家事、育児で忙しいあなたにも、無理なく続けられる、心と体を整える時間💫
自分を整えるためのヨガ習慣、はじめてみませんか？
こんなお悩み、ありませんか？一つでも当てはまる方に、メディカルヨガオンラインをおすすめします🌙
✔︎いつもなんとなく疲れている
✔︎ ちょっと動いただけでぐったりする
✔︎ 肩こりや腰の重だるさが続いている
✔︎ 姿勢が気になる・猫背ぎみ
✔︎ 最近あまり体を動かしていない
✔︎ 夜、なかなか寝つけない
✔︎ 寝てもスッキリしない
✔︎ イライラや不安を感じやすい
✔︎ 「リラックスする」って どうすればいいの？と思う
《開催日程》
月に2回（水曜日） 20:00〜21:00／60分
4月／16日・30日
5月／7日・21日
6月／11日・25日
※基本的には第2・第4水曜日開催です。
※やむを得ず、別の日程に振替させていただく場合があります。その際は事前にご連絡させていただきます。
《定員》8名
《レッスン料》
月額（2回）3,500円
初回（レッスン1回分）は無料で体験いただけます！
※ 初めて参加される、1回分のレッスン（1,750円）が無料になります。
（例）
・4月16日（水）に初回無料体験をされ、4月30（水）も参加される場合→4月のレッスン料／1,750円、5月以降／月額3,500円
・4月30（水）に初回無料体験をされ、5月以降も参加される場合→4月のレッスン料／0円、5月以降／月額3,500円
《2つのお申し込み方法》
・『公式LINE』から、「メディカルヨガオンライン参加希望」と一言メッセージを送信してください。
・「ご予約はこちら」ボタンから、必要事項をご入力いただき、「メディカルヨガオンライン」にチェックを入れ、「送信」ボタンを押してください。
お申し込み内容を確認後、こちらから改めて参加方法等の詳細をご連絡させていただきます。
《お支払い方法》
毎月自動決済されるサブスクリプション形式（クレジットカード）、クレジットカード・PayPay・銀行振込で毎月お支払いいただく形からお選びいただけます。詳細は、お申し込み後にご案内いたします。