お知らせ
2024/04/03
《2024年5月分》毎週水曜／AM8:15〜8:30のオンラインクラス『日々の朝ヨガ』
「ヨガを習慣にしたいけれど、なかなか続かなくて…。」
「ヨガをはじめたいけれど、忙しくてまとまった時間を作れない。」
そんな思いや状況から、ヨガのクラスへの参加をためらってしまうことはありませんか？
1人では習慣にすることが難しいヨガも、誰かと一緒に、そして気軽に参加できる時間・場があれば続けやすく、よりヨガの効果を実感いただけるのではないかと思います🌿
『日々の朝ヨガ』は、毎週水曜日の朝8:15〜8:30の15分間のクラスで、忙しい方でも無理なくヨガの時間を作ることができます。
また、1日のはじまりである朝の時間にヨガを行うことで、その日1日を快適に過ごすための土台を築くことができます🌞
GoogleMeetを使ったオンラインクラスなので、移動の時間をかけずに、気軽にクラスにご参加いただけます！
週に1回、朝15分間のヨガで一緒に心と体を整え、健やかな日々を過ごしていきませんか？
///開催日程///
毎週水曜日／朝8:15〜8:30（約15分間）
★2024年5月の開催日程／1日・8日・15日・22日・29日
※暦によって、ひと月のクラス回数が変動しますが、受講料は変わりませんのでご了承ください。
※やむを得ず、別の曜日に振替させていただくがあります。その際は事前にご連絡させていただきます。
///クラス参加費///
1ヶ月1,000円（1回あたり約250円なので、コーヒー1杯分ほど！☕️）
///クラスの内容について///
・簡単なほぐし
・季節に合わせた、その日のピックアップアーサナ（1〜2つ）
・今日のひと呼吸
※内容が変更になる場合もあります。ご了承ください。