「運動を習慣にしたいけれど、なかなか続かなくて…。」

「ヨガをはじめたいけれど、忙しくてまとまった時間を作れない。」

そんな思いや状況から、運動やヨガのクラスへの参加をためらってしまうことはありませんか？

1人では習慣にすることが難しいヨガも、誰かと一緒に、そして気軽に参加できる時間・場があれば続けやすく、よりヨガの効果を実感いただけるのではないかと思います🌿

『日々の朝ヨガ』は、毎週水曜日の朝8:15〜8:30の15分間のクラスで、忙しい方でも無理なくヨガの時間を作ることができます。

また、1日のはじまりである朝の時間にヨガを行うことで、その日1日を快適に過ごすための土台を築くことができます🌞

GoogleMeetを使ったオンラインクラスなので、移動の時間をかけずに、気軽にクラスにご参加いただけます！

週に1回、朝15分間のヨガで一緒に心と体を整え、健やかな日々を過ごしていきませんか？

///開催日程/// 

毎週水曜日／朝8:15〜8:30（約15分間）

★2024年12月の開催日程／4日・11日・18日・25日

※暦によって、ひと月のクラス回数が変動しますが、受講料は変わりませんのでご了承ください。

※やむを得ず、別の曜日に振替させていただくがあります。その際は事前にご連絡させていただきます。

///クラス参加費///

1ヶ月1,000円（1回あたり約250円なので、コーヒー1杯分ほど！☕️）

///クラスの内容について///

・簡単なほぐし

・季節に合わせた、その日のピックアップアーサナ（1〜2つ）

・今日のひと呼吸

※内容が変更になる場合もあります。ご了承ください。

///お支払い方法について///

クレジットカードによる月ごとのお支払い、または毎月自動決済されるサブスクリプション、PayPay・銀行振込で毎月お支払いいただく形からお選びいただけます。  

お申し込みはこちら