こんにちは！夏の暑さが戻ってきたかと思えばこの涼しさ…

体がついていけませんね。。

季節の変わり目は体調には気をつけたいところですが、数日前から「のどがいたい〜」と言いはじめた、娘のこっこちゃん（４歳）。

そういえば先週あたりから保育園で「溶連菌の風邪」がちらほら出ているとのこと。。

夜に熱が出たものの眠れていて、翌朝には熱も下がりまあまあ元気はある。こんな時、病院を受診するべきか悩みますよね。

今日は我が家の病院受診のタイミングについてまとめたいと思います。

いわゆる風邪の時、２歳ぐらいまでは早目に小児科を受診していました。まだ自分で病状を伝えることができませんし、病状が急激に悪化する可能性を考えたためです。

４歳になった今は、「のどが痛い」「頭が痛い」「気持ちが悪い」など的確に病状を伝えてくれるので、風邪の種類の予測ができるようになりました。

これ、保護者からするととっても助かりますよね。

冬の胃腸炎などの場合、さっきまで元気だったのに突然のリバースで大パニック！！なんてこともありました。。まずは子どもをケアして、夜中に衣類や布団を洗って、消毒して・・・

思い出しただけでも、なんか泣けてきます。みんな本当に頑張ってますね。涙

今では前兆を教えてくれるので、こちらの心の準備もできます。（これ大事！！）

そのため３歳を過ぎた頃から、多少熱があっても元気で、食事や水分が摂取できている、遊ぶ意欲がある場合は、すぐに受診はせず家で様子を観察しています。

検温をはじめ全身状態のチェック、聴診器で胸の音やお腹の音を聴くこともあります。

ケアする中で意識していることは、

●勇気を持って、悪化する前に早目に保育園を休ませる

→保育園は大人が想像している以上に体力を消耗する場です。

無理をせず休ませて、悪化させないことに注力します。 

休んだものの、超絶元気に過ごした日も多々ありましたが、それはラッキー！

逆に朝は元気で、大事をとって休んだら、15時過ぎから悪化するなんてことも。。

●食事は無理をせず、水分はしっかり取らせて、ゆっくり過ごす

●必要性を感じたら市販の漢方を使うことも

→なぜ漢方を選ぶのかについてはまたの機会に！

混雑した病院に行くのはエネルギーを消耗しますし、病院で他の病気をもらってくる可能性も。

ウイルス性の風邪の場合、多くは特効薬はないと言われます。「熱を下げる」「鼻水を止める」「咳を止める」というような症状を抑える薬が処方されることがほとんどです。

ただ医師に診てもらうポイントの一つは、安心できることですよね。

以前に小児科の医師に「迷ったら、遠慮なく受診してください。」と言ってもらい、それだけで救われた気持ちになりました。

※逆にこんな時はすぐに受診しています。

●熱が低くても、ぐったりして元気がない

●高熱が続いている

●下痢、嘔吐が頻回続いている

●咳がひどくて眠れない

●水分が摂取できない

●おしっこの回数や量が少ない

※あくまでも我が家の場合です。お子さんによって体質も症状も異なりますので、かかりつけ医さんにご相談くださいね！ 

子どもの体調が悪いと、心配で看病している側もげっそりしますよね。その上、自分や兄弟にも風邪が移ってさらにげっそり。。

でも、子どもが成長するにつれ、風邪にかかる回数はぐっと減り、回復も早くなってきました。

場数を踏んで（できれば踏みたくなかったけれど）、落ち着いて対応できるようにもなります。

ついついやてしまいがちな夜中のネット検索は早目に切り上げ、 休めるときに休んで、こっそり美味しいものなどを食べて乗り切りましょう！

 目代なおこ